口罩生活小技巧 抗辐射保健品推荐：番茄红素与螺旋藻的功效与作用

简介：番茄红素是一种天然色素，存在于许多植物中，其中最常见的是西红柿。番茄红素具有极强的抗氧化性能，是目前自然界中发现的最强的抗氧化剂之一。其抗氧化能力是维生素E的100倍。

与辐射防护的关系：自由基是损害人体免疫系统的罪魁祸首，电脑辐射、手机辐射均可引发自由基的形成。因此，番茄红素具有很强的抗氧化性能，可以帮助身体抵抗辐射带来的伤害。 。 【查看更多番茄红素知识】

2.螺旋藻

简介：螺旋藻是藻类的一种。它富含多种营养成分，具有抗癌、提高免疫力、保护肝脏、降低血脂等功效，被誉为大自然的宝库。

与防辐射的关系：螺旋藻含有大量的藻蓝蛋白和藻多糖，以及丰富的蛋白质和维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等维生素，以及锌、铁、硒等微量元素。这些活性成分可以帮助人体增强免疫力，减轻和减少放射线对免疫系统的损害和抑制作用。螺旋藻还具有很强的抗氧化性能，可以减少电脑辐射引发的自由基造成的损伤，减少辐射对造血功能的影响。 【查看更多螺旋藻知识】

3.维生素C和维生素E

简介：维生素C和维生素E是自然界中非常常见的维生素。维生素C常见于各种水果和蔬菜中，而维生素E常见于各种坚果和种子中。

与防辐射的关系：维生素C和维生素E都具有很强的抗氧化性能，可以对抗自由基，可以减少电脑辐射引起的氧化反应。 [查看更多维生素C知识]

4.花青素

简介：花青素是广泛存在于植物中的天然色素。它们负责各种蔬菜、水果和花卉的颜色。

与防辐射的关系：花青素具有很强的抗氧化能力。它们是当今人类发现的最有效的抗氧化剂，也是最强大的自由基清除剂。因此，经常面对电脑、手机的人可以多吃一些富含花青素的食物，如葡萄、紫甘蓝、蓝莓等，也可以直接服用富含花青素的保健品。

九种防辐射小工具

想知道什么是最好的防辐射产品？首先你要知道什么是防辐射材料。一般不同的防辐射物品与物理防辐射材料集成在一起，如防穿透辐射材料（防辐射混凝土、重金属材料、防辐射玻璃、防辐射橡胶和塑料）等）、表面防辐射材料（有机板材、涂料、金属材料和无机非金属材料等）。下面，麦果网生活编辑给大家介绍一下生活中常见的9种防辐射物品。

辐射防护服

原理：防辐射服是利用金属良导体反射电磁波的原理来达到防辐射目的的产品。

优点：屏蔽效率高、透气性好、不易磨损、使用寿命长。

缺点：颜色差，款式少，成本高，少数人会产生过敏反应，且难以保养。

使用方法：按照使用说明书直接佩戴在身上即可。注意不要穿在最里层，很容易划伤皮肤。

选购时注意：选购防辐射服时，一定要注意辨别面料的屏蔽性能。一般来说，金属丝织物和纤维镀银织物的防辐射性能较好，而涂层织物的防辐射性能相对较差。 【查看更多防辐射服知识】

辐射防护眼镜

原理：在防辐射眼镜中添加一些化合物，并贴上一层防辐射膜。这两种物质可以干扰电磁波的传输，从而达到防辐射的目的。

优点：能有效防止有害辐射对眼睛的伤害，保护视力健康。

缺点：价格昂贵，防辐射涂层易磨损，只能防特定波长和幅度的辐射。

使用方法：直接佩戴在身上。使用时要小心，不要刮伤眼镜。

购买时注意：防辐射眼镜应尺寸适中，防辐射涂层较多。其中，绿色镀膜眼镜最适合眼睛，而蓝色镀膜眼镜会产生色差，不适合对眼睛颜色要求高的人。 【查看更多防辐射眼镜知识】

防辐射窗帘

原理：防辐射窗帘采用金属纤维混纺织物制成，通过电磁屏蔽来阻止辐射透过。

优点：使用方便，装饰性好，不仅可以遮挡阳光，还具有一定的隔音效果。

缺点：价格昂贵，维护困难，采购困难，容易买到劣质产品。

使用方法：根据设计要求，可安装在窗台上。

选购时注意：选择防辐射窗帘面料时，应仔细考虑面料的手感、悬垂性，颜色要与装修风格相对应。 【查看更多防辐射窗帘知识】

抗辐射隔离霜

原理：抗辐射隔离霜中的二氧化钛可以在皮肤表面形成一层薄膜，隔离紫外线。

优点：可以淡化皱纹和毛孔，调节面部皮肤暗度，让皮肤自由呼吸的同时，还具有防风、防沙、防辐射的功能。

缺点：防辐射较差，容易堵塞毛孔，容易造成皮肤脱水。

使用方法：清洁肌肤后，直接涂抹于肌肤上。

购买时注意：隔离霜有两种类型。一种只有隔离效果，另一种兼具修饰肤色和隔离效果。购买前，一定要了解清楚。 【查看更多防辐射隔离霜知识】

防辐射面罩/面罩

原理：防辐射面罩/面罩通过隔离紫外线来达到防辐射的目的。还有一些产品采用电磁屏蔽来防止辐射传输。

优点：效果明显，佩戴方便。

使用方法：直接佩戴在身上。

缺点：视觉效果震撼，辐射防护面积小，局限性较大。

购买时注意：防辐射口罩一般用于特殊行业。购买时要注意透气性和面料材质。 【查看更多防辐射口罩知识】

防辐射口罩

原理：防辐射口罩含有防辐射超细颗粒，能在人体皮肤上形成一层保护层。

优点：使用方便，涂抹后20至30分钟即可减轻辐射损伤。

缺点：防辐射性能较差，价格昂贵。

使用方法：清洁面部后，将其涂抹于面部。

购买时注意：防辐射口罩要根据个人体质购买。 【查看更多防辐射口罩知识】

防辐射手机贴纸

原理：防辐射手机贴含有电气石。这种材料受热时会带电，中和辐射，从而达到防辐射的目的。

优点：安装方便，可以有效减少辐射的影响，并且不会影响手机信号。

缺点：会在一定程度上影响手机的美观，而且市场上假冒伪劣产品太多，往往达不到防辐射要求。

使用方法：按照说明，贴在手机上即可。

购买时注意：MAIGOO小编提醒您，不同的防辐射手机贴的用途是不同的。购买前最好问清楚。

电脑防辐射膜

原理：电脑防辐射膜表面有一层纳米金属元素防辐射涂层，可以起到一定的过滤和反射作用。

优点：可以阻挡大部分电脑辐射侵入，保护电脑用户免受大量辐射带来的伤害。

缺点：影响电脑屏幕的使用，维护困难。

使用方法：按照使用说明书，粘贴到电脑屏幕上即可。

购买时注意：电脑防辐射膜的尺寸一定要合适，不要贪图便宜。 【查看更多电脑防辐射贴知识】

防辐射卡夹

原理：防辐射卡夹采用吸收电磁波的功能材料制成，可以防护手机、电脑等电器产生的辐射。

优点：使用方便，可以吸收一定范围内的辐射。

缺点：价格高，防辐射效果低，真假难辨。

使用方法：直接放入口袋或佩戴在身上。

购买时注意：吸波材料的技术非常复杂，任何厂家都无法生产，所以要小心辨别真假。

日常防辐射小贴士：与电器保持距离

各种家用电器在日常使用过程中都会产生不同程度的电磁波。有些家用电器的电磁辐射可能会超过人体的耐受标准，所以尽量与电器保持距离。

无需拔掉电器插头

电器不用时应拔掉插头，一方面节省电量，另一方面也是为了维护安全，防止电磁辐射影响身体。

不要让电器挤在一起

家用电器不要放置得太近或经常一起使用。特别是电视、电脑、冰箱不宜放在卧室内，以免遭受过量辐射的风险。

调节电脑屏幕亮度

电脑屏幕的亮度越高，电磁辐射越强，越容易伤害眼睛。长时间使用电脑对我们的眼睛本来就有害。将电脑屏幕的亮度调整到合适的大小，有利于保护我们的眼睛。

不要在电脑后面徘徊

尽量不要让屏幕背面对着人，因为电脑背面辐射最强，左右两侧次之，屏幕正面辐射最弱。

手机充电时请勿打电话

手机充电时本身会产生磁场。如果此时打电话，主板线路的电压会瞬间升高，产生更大的电磁辐射。

水吸收电磁波

室内应保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。水是吸收电磁波的最佳介质。您可以在电脑周围放几瓶水。不过，最好使用塑料瓶和玻璃瓶，切勿使用金属杯盛水。

及时洗脸和洗手

电脑和电视屏幕表面存在大量静电，积聚的灰尘会转移到脸部和手部裸露的皮肤上。时间一长，就容易出现皮疹、色素沉着等现象。使用后应及时洗脸、洗手。

减少使用时间/频率

手机、电脑等电子产品会不断产生电磁辐射。减少电子产品的使用时间和频率，有利于保护眼睛，减少电磁辐射的影响。

保持室内通风

人们大部分时间都在室内度过。如果不及时通风，甲醛、霉菌、二氧化碳、灰尘、皮屑、辐射等有害物质就会增多。室内通风后，不仅可以交换新鲜空气，还可以带走许多有害物质。