如何与同事找话题聊天？这些方法让你轻松应对

发布时间：2024-11-11 03:56:27　点击量：

4、有女性的地方就会流行女性话题。

如果你想和女同事找到话题，那就更容易了。关于女性的话题肯定会火爆：美容、折扣、化妆品、衣服鞋包、减肥……一些小技巧和经验的交流，立刻让你议论纷纷。

5、调整心态，不要先入为主地认为自己与同事无话可说。

在职场中，想要和同事相处愉快，首先要主动融入大家，多关注身边同事关心的事情，为寻找话题打下基础。

6. 与不同年龄段的人谈论不同的话题

和年轻人在一起的时候，食物、衣服、生活中的趣事都是很好的话题。当你和有孩子的年长同事在一起时，话题就离不开孩子。你可以听他们谈论他们的孩子。有趣的故事，一些评论。与年长的同事聊天时，要有礼貌，并表明你想听听他们的建议和教导。当然，这些都是因人而异的，所以你应该多关注同事的爱好和性格，寻找共同的兴趣。

7. 不要：不要谈论同事的隐私，少谈论公司的事情

世界各地的同事可以互相聊天，但不涉及隐私。即使你的同事自己告诉你，你在表达意见之前也应该三思而后行。你怎样对待别人，他们就怎样对待你。

8.同事聊天时仔细倾听

倾听对方的意见、关注对方的意见是一项非常重要的沟通技巧。与同事聊天时，要仔细听、再听。

人际沟通技巧第 5 部分

生活中，与人交流，打招呼、微笑是最简单、最友好的方式，可以让人产生友善的感觉。

与人交谈是我们遇到的最常见的事情。沟通中，要认真听取对方的建议和意见，说话态度平等、温和，不要大声喧哗、对别人吼叫或其他不礼貌的行为。

当朋友心情不好或者遇到问题和困难时，我们应该冷静地解决问题，耐心地帮助他，让他尽快走出郁闷的情绪。

我们不仅要学会帮助朋友，更要学会赞美别人。几句赞美的话可以使朋友之间的关系更加亲密。

朋友不必一直在一起。给彼此更多的空间，这对自己和他人都有好处。太粘在一起不好，太久不交往就会疏远。

人际沟通技巧第 6 部分

控制你的情绪。人作为情感动物，常常会有情绪波动。这就是人类与其他动物的不同之处。有的人很善于控制自己的情绪，无法表达自己的喜怒；有些人想哭就哭，想笑就笑，说生气就生气。

那么，表达哭、笑等随意的情绪是好是坏呢？有人认为这就是“坦率”，这是一种很可爱的性格特征。这是有道理的，因为把情绪表达在脸上的人，别人很容易理解，也不会产生戒心。而且，把情绪发泄出来，而不是憋在心里，也是符合心理健康的。但说实话，这种“口无遮拦”的人，确实不适合在社会上行走。

首先，那些无法控制自己情绪的人，会给人一种不成熟、没有成长的印象。因为只有孩子想哭就想哭。当这种行为发生在孩子身上时，人们会说这是无辜的。但当这种现象发生在成年人身上时，人们不禁会怀疑这个人的人格发展。即使他们不把他视为精神病患者，至少也会认为他还没有长大。如果你还年轻，还可以原谅，但如果你已经工作了好几年或者三十多岁了，别人就会对你失去信心。别人除了认为你“还没长大”之外，还会认为你没有能力控制自己的情绪。这样的人，遇事就哭，不开心就生气，能做成大事吗？这严重影响了人们对你能力的评价。

其次，如果你容易哭，就会被别人瞧不起，认为你是“软弱”的表现。

其实，哭泣只是缓解心理压力的一种方式，但人们总是将哭泣与软弱联系在一起。

很多人可以忍住不哭，或者回家再哭，但就是忍不住生气。

实践告诉人们，生气确实有很多坏处。首先，它会无意中伤害无辜的人。谁愿意无缘无故被你骂呢？而被骂的人有时也会反击你；其次，如果你经常生气，人们就会因为害怕无缘无故地被骂而与你保持距离，你和别人的关系也会无形中变得疏远。第三，偶尔会被骂。你一旦生气，别人就会害怕你。如果你经常生气，别人就不会关心你。相反，他们会用“你看，你又生气了”的态度看你。这也有损你的形象；同时，愤怒还会影响一个人的理性，导致人们对事情做出错误的判断和决定，而这也是别人最担心你的地方；而且，生气对身体不好，但别人不在乎这个。你的生、老、病、死与别人无关！

与人相处时，控制情绪非常重要。情绪表达不宜过度，尤其是哭泣和愤怒。如果你是一个很难控制这两种情绪的人，最好在发生激起你情绪的事情时迅速离开现场，平复一下激动的情绪再回来。如果暂时无处可“逃”，那就深吸一口气，别再说话了。这一招对于克制怒火特别有效！

当你能适当控制自己的情绪时，你就会在别人面前显得“冷静、值得信赖”。虽然这不足以让你重新就业或在职业生涯中立即得到帮助，但仍然比那些无法控制自己情绪的人要好！因为至少你可以让人们不讨厌你，并且你可以赢得良好的人脉关系。

人际沟通技巧第 7 部分

以对方为中心选择合适的话题是与人交流的关键。在对话中，主题通常出现在开头并首先被提及。一个好的话题，犹如一石激起千层浪。在人际交往中，是增进了解、加强了解、增进感情的重要手段。选择话题的技巧就是以对方为中心。只有这样，谈话才能继续下去。

选择话题时，一定要把握好与交流对象的关系。例如，当两个人见面时，他们的第一句话是：“今天天气真好。”或者当两个人见面时，他们会问：“嘿，你的孩子感觉好点了吗？”从这两句话中，很容易区分出这两类人。关系的亲密程度。毫无疑问，前者远比后者更疏远。当我们见面时，我们会谈论孩子和其他日常事物，即使他们不是朋友，他们也是熟人。但与人交往时，应遵守“见谁就说话”的基本原则。如果谈话话题太浅或太深，都会让对方感到尴尬甚至尴尬。

有些人认为只有那些重要的、令人兴奋的话题才是好话题，所以在谈话时总想发现奇怪的事情，搜集轶事、重大新闻等，这是一种极其错误的想法和做法。其实，日常生活中的任何事物都可以成为好话题，大到理想职业、国际新闻、国家大事、人类生存；大到饮食起居、个人问题、生活小事、工作学习、娱乐运动……没有什么是不可能的，没有什么是不可能的。选择话题的关键在于与对方交谈的时间和环境。初次交流时，选择以对方为中心的话题是最合适的。

使用对方感兴趣的话题作为话题通常可以带来愉快的谈话。兴趣是让对方想要继续这个话题的原因。只有双方都对话题感兴趣，你我才能继续逐字逐句地交谈；当对方对话题完全不感兴趣时，他们可能会保持沉默，造成冷落的局面，在语言交流中很难发展人际关系。没有办法谈论它。

罗斯福以其渊博的学识而闻名。无论他是牛仔还是骑兵，无论是政治家还是外交官，他都能谈论最合适的话题。这是因为罗斯福在去接待某人之前，他会提前阅读该人的相关材料，研究对方最感兴趣的问题。

威廉？菲尔普斯 8 岁时，他在姨妈家度过了周末。当天晚上，一位中年男子登门拜访。跟阿姨打招呼后，他开始和菲尔普斯聊天。当时，菲尔普斯非常热衷于帆船运动，这位绅士似乎也喜欢帆船运动。他总是以此为话题，两人很快就成了好朋友。客人离开后，菲尔普斯向姑妈称赞这位绅士：多么棒的一个人！他对帆船多么感兴趣啊！但他的姨妈告诉他：“那是一位对帆船根本不感兴趣的纽约律师。” “那他为什么一直谈论帆船呢？” “因为他认为你对帆船感兴趣，所以谈论它会让你感到多么高兴。”菲尔普斯恍然大悟。即使长大后，他也常常想起那位友善的律师。

生活让人明白，用对方感兴趣的事情作为话题，往往有利于语言交流的过程，让自己成为受欢迎的人。

生活中有哪些沟通_生活中有效沟通的案例_生活中关于沟通的趣事

利用对方擅长的话题也是加强双方沟通的好方法。

日本语言学家塔胡辉认为，与人交谈就像打乒乓球，话题的提出就像乒乓球比赛中的发球，可以称为“谈话的发球”。如果对方的文章写得很漂亮，你就要说：“听说你又发表了一篇文章，能谈谈你的经历吗？”这就像乒乓球比赛中，你故意发球，让对方更容易接住它。当然很乐意反击。这样一来一往，有说有笑，你们的关系必然会很快变得融洽，语言交流也顺利进行。但你知道对方不擅长写文章，你却说：“今天我们来交流一下写作经验吧”。这样，对方难免会保持沉默，或者转身走开，甚至可能会认为你在故意刁难他。这种情况下，双方的人际关系如何能好呢？

当你同时与两个或两个以上的人交谈时，应该使用每个人都关心的事情作为话题。

例如，当一个年轻人和一群女孩在一起时，他很难找到共同话题。女孩们可能联合起来对年轻人开一些善意或恶意的玩笑。他们谈论他们的孩子、他们的衣服、他们的打扮、他们的外表……年轻人置身一旁，被忽视，这是一个相当尴尬的局面。这时，小伙子就可以用适当的共同关心的话题来吸引女孩子。 “常用”、“用心”、“适当”缺一不可。当女孩子们谈论衣服的时候，如果再加一句话，某家店最近在卖新款衣服。这样的话题往往能引起一阵骚动，引起女生的好奇心。然后他会说：“某某电影里的著名演员就穿这种衣服！”然后他又聊起了电影、文学、艺术……到最后，女孩们都忘记了衣服、发型等话题，对这个年轻人的印象和态度也在不知不觉中发生了变化，大家之间的关系也发生了变化。得到很大的改善。

人际沟通技巧第8章

学会控制自己的叛逆情绪

当人们听到与自己不同的意见时，本能的反应就是抵制。在这种情绪的驱使下，你很难清楚地分析对方的观点，也很难倾听对方所说的一切。这种表现经常发生在讨论会议或听到别人批评时。不懂得与人沟通的人，往往一表达完自己的观点就跳起来反驳别人，而且言语激烈。

主动沟通

在交往过程中，一方不主导另一方，但双方都是活动的主体。这意味着在人际交往过程中，各方都是主动主体。唯一的区别是状态有优先权。但即使处于次要地位的一方也不会被动地接受信息并机械地做出反应。而是根据自己的要求和兴趣，了解、分析对方的信息并给予反馈，调整自己的言行，达成信息。沟通的目的。

沟通时保持低调

“我说的是对的”只会导致沟通关系恶化，让沟通变得不可能。沟通时，姿势尽量放低。也就是说，在充分尊重对方意见的情况下，最好适当但不过分地表达自己的意见和看法。即使你认为自己的说法是正确的或者对方的观点有问题，你也应该先听听对方是怎么说的。不同的人有不同的想法，表达和理解的能力也不同。可能是对方表达错误或者你自己理解的。如有偏差，应放低态度，耐心倾听。

不要情绪化

沟通时保持冷静的心态很重要，不要情绪化。情绪化可能会导致沟通陷入中途，甚至可能导致沟通的放弃和失败。如果你在沟通的过程中因为情绪的原因而感到特别烦躁、不安，无法集中注意力，那么你就得停止沟通，等待一段时间，待情绪平静下来之后，才能继续沟通。这实际上会让沟通的各方都不高兴。。

对与你沟通的人诚实

在沟通的过程中，对沟通的人诚实是非常重要的。不要隐藏任何事情。坦诚是您通过沟通加深合作关系的重要一步。首先，你可以通过自己的诚实让对方相信你，进而鼓励对方对你诚实，从而促进沟通顺利、愉快。

人际沟通技巧第9章

职场人际关系的沟通与技巧

1.学会控制叛逆情绪

这样的人给旁观者的感觉是这个人不善于控制自己的情绪，很固执，不善于听别人说的话。他嚣张又嚣张。他或许很聪明、很能干，但却会让人害怕接触。

当我处理这样的问题时，我首先调整自己的情绪，稳定自己几分钟，平复产生的逆反情绪。然后以冷静的心态听取别人的意见。当我听到其他意见时，我会先认真听取。他的和我的有什么区别？他的想法有哪些缺陷？按照他的想法，会产生什么样的负面后果呢？他有计划吗？他说我的缺点真的存在吗？是不是有什么误会？如果是误会，我该如何解释？我通常首先对对方指出我的缺点表示感谢。我会说：“谢谢你的坦诚，因为我有很多自己看不到的缺点，我需要有人帮我改正，让我知道以后如何改正这些缺点。”如果有误会需要解释，我会在最短的时间内解释。清除。

2、学会客观地看待别人的优点，也客观地看待自己的缺点。

每个人都有一种自负的心态。我也不例外。这种心理表现在背后议论别人的“问题”，每个人都觉得被议论的人在某些方面不如自己。

在职场中，当某人获得晋升、奖励或晋升时，这种现象最有可能发生。这时，人的嫉妒、自卑、傲慢就会激发人的报复欲望，表现为说这个人的“坏话”，以缓解自己不平衡的心态。而且当你说出来的时候，你必须清楚地意识到你是在嫉妒，这意味着你比别人差。你可能认为你比别人好，为什么你不呢？很多人平衡自己最简单的方法就是：自我奉承。记住，当你用这句话来评论别人的时候，说明你至少承认了自己的两个缺点：一是无法与领导沟通；二是无法与领导沟通。第二，你嫉妒。如果你将这种情绪传播给你的同事，你就处于危险之中。因为你不知道这些话什么时候会传到对方的耳朵里，或者老板的耳朵里，那么你的职业进步就会永远停止。

因此，职场人一定要学会正确平衡自己的不良心态。那就是要学会客观地看待别人的优点。比如，人升职只是因为能“拍马屁”。你不得不承认，这是别人的一种能力，一种职场生存的能力。如果你能做到，那就去做吧。如果你做不到，也不要嫉妒。那么你必须确信你不能因此而升职。我明白，职场做好人的道理，与天桥手柄口号的含义是一样的：光说不练都是痴人说梦。只练而不谈，只是假功夫。你所说的和实践的才是真正的技巧。

3.学会如何反驳别人的观点

这在职场中很常见。我的做法是从不直接反驳。我总是请他回答问题。当然，前提是我认真听他的计划。当我听的时候，我会以批判的态度去听，也就是寻找对方计划中的漏洞。然后记下我的问题。当他说完后，我就一一提问。如果对方能够给出好的答复和解决方案。那么我就会被说服。如果他有一些不全面的考虑，那么我会提出我的方案。反驳别人的方法不是直接告诉他们你做的事情是错的。用问题来问他，告诉他他错了；或者找到证据告诉对方哪里出了问题。

4. 学会尊重他人，无论该人在公司担任什么职位

如果你想在职场中快乐，你需要与每个人和睦相处。知道如何尊重每个人。从负责卫生的阿姨、接待员，到各个部门的同事。

以前我去办公室的时候，如果看到阿姨打扫我的办公室，我就会帮助她并表达我的谢意。我的秘书看到我这样对待姨妈，她也这样对待她；相反，我看到其他经理小秘书很粗鲁地招呼阿姨做这做那。我只是想，这些年轻人真是不懂得做人。原来，阿姨最喜欢打扫我的办公室，换办公室里的花也最频繁。这是相互尊重的结果。同样，我尊重任何部门的同事。当我去报销时，我总是表达对他们工作的理解和感谢。中午我总是尽量和大家坐在一起边吃边笑。当我去生产部催货时，我总是用一种非常理解和体贴的感恩态度。让他们都觉得如果不马上把货给我，他们会心疼的。我会为任何一件小事而感激任何人。因为我知道，即使这是他们的工作，如果你重视他们的工作，尊重他们的工作，他们也会尊重你的工作。因为每个人都有被别人认为重要的需要。因此，我想向他们传达的信息是，他们对我来说非常重要。他们的工作不仅履行了自己的工作职责，也给我个人提供了很大的支持和帮助。为此我欣赏他们、尊重他们，我们可以成为朋友。

其实，尊重任何人并不是要表现给任何人，而是一种修养。然而，当你有意识地这样做时，其他人实际上可以看到它。

沟通技巧

（一）善于使用礼貌用语。礼貌是对他人尊重的表达，也是连接对话双方的纽带。人们对礼貌非常敏感。有一位优秀的售票员，每次下车总是以“请”开始，以“谢谢”结束。例如：请让座，照顾一下这个抱着婴儿的女同志。 ”当有人让座时，他立即对让座的人说：“谢谢。”又如：“请出示您的月票：”然后说：“谢谢，请保留您的月票” ”。这样，整个车厢的乘客都感到温馨，气氛融洽。在他的影响下，没有人吵架，也没有人争席位。

生活中有效沟通的案例_生活中关于沟通的趣事_生活中有哪些沟通

(2)请不要忘记谈话的目的。谈话的目的无非是：建议对方改正某个缺点；向对方提出某个问题；要求对方完成某项任务；了解对方对工作的看法；熟悉对方的心理特征等。为此，切忌东拉西扯偏离谈话的目的。 -

(3)耐心倾听谈话并表现出兴趣。说话时要善于运用姿势、表情、感叹词和感叹词。例如：微微一笑、点头表示赞同等都会让谈话更加融洽。避免东张西望、心不在焉、时不时看手表、伸懒腰和其他无聊的表现。 -

(4)要善于反映对方的感受。如果与你交谈的对方因为某事特别悲伤或困扰，你应该首先体贴地说：“我理解你的感受。如果你是我，我也会一样。”这样，会让对方觉得你尊重他的感受，营造一种同情和信任的氛围，从而让你的建议更容易发挥作用。 -

(5)要善于将自己与对方相提并论。人类倾向于相信“自己的人民”。一个有经验的谈话者总是让自己的语气、音量、节奏与对方相称，甚至连坐姿都尽力给对方最好的体验。有一种心理上的契合感。例如，并排坐着比面对面坐着更能产生心理上的社区感。背部挺直地坐着比身体倾斜地坐着更尊重他人。 -

(6)要善于观察对方的气质和性格。如果你和一个“暴躁”型的人交谈，你会发现对方情绪强烈，内心活动暴露无遗；如果你和一个“冷漠”型的人交谈，你会发现对方性格矜持、沉默寡言。、深沉的情感；与平时粗心大意的人交谈时，你会发现对方很在意，而且很粗心。针对不同的气质、性格应采用不同的交谈方式。

人际沟通技巧第10章

1、人际关系不好、沟通障碍的原因：

1. 信息不正确、不完整或失真

1.过滤作用

2.知觉和选择性知觉的影响

3.语言

2、自我肯定、自我保护不足，传达桌面上的话（沟通的内涵不真实）（自我、自私），攻击别人以保护自己

3、过于完美

4. 无法理解不同背景、经历、偏见和性格类型的人之间的个体差异

2、如何改善人际关系和沟通协调能力

1、肯定自我价值——以爱为人生目标（打造更大的自我）

◎给对方爱，你就会与对方产生共鸣。

2、常怀一颗感恩的心，归零而不是100分。

3.打破完美的行为模式

1.对个人有信心

2、先“有”，后“好”

3、转变观念从“定质量”到“定时间”

4.认识到可以弥补弱点的个体差异的价值。

5. 建立良好的沟通模式

（一）好好听

一个。积极倾听

b.了解对方的性格类型和沟通需求

c.同理心（穿着另一双鞋行走）

-无需“自我”，也能读懂别人的心思

d.暂停判断或辩护

(2)慢慢地说

一个。确认对方的意思 - 练习反思（反思）你所听到的内容

b.改变个人沟通习惯以回应（满足）他人的需求

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c.告诉对方您的个人沟通需求

d.委婉而正确地表达感受 - 尝试使用“我感觉……”而不是“你是……”

e.表达而不评判

(3)积极反应

一个。肯定对方

b.开放的态度（解锁个人封闭）——批评应该包括针对自己

c.控制情绪

(4)注重非语言交流

(5) 避免沟通分析中的交叉情况

父母（P）、成人（A）、儿童（C）的起源和特征

人际沟通技巧第11章

1.删掉几个词。

当你与人交谈时，选择他们最感兴趣的话题。他们最感兴趣的话题是什么？是他们自己！从你的字典中删除这些词——“我，我自己，我的”。用另一个词代替它，人类语言中最有力的词之一——“你”。你对谈话是否感兴趣并不重要，重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。当你与人交谈时，谈论他们，并让他们谈论自己。这样您就可以成为最受欢迎的对话伙伴。

2、了解人、了解人性。

提高人际交往能力、掌握成功的人际交往技巧的第一步是：正确认识人、正确认识人性。认识人、认识人性，可以简单概括为——“根据本质认人”、“设身处地地认人”，而不是用自己的眼睛看别人，更不用把自己的意志强加于人。人首先对自己感兴趣，而不是对你感兴趣！换句话说——一个人对自己的关注比对你的关注多一万倍。认识到人们首先关心的是他们自己，而不是你，这是生活的关键。

3.让对方感觉自己很重要。

人类最常见的特征之一就是渴望被认可和理解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗？那么，请尽力让别人意识到自己的重要性。请记住，您越让别人感到重要，他们就越会回应您。

4.学会同意别人的观点。

永远不要忘记，任何傻瓜都可能不同意别人的观点，但只有聪明和伟大的人才能同意——尤其是当对方犯了错误时！ “协议的艺术”可以概括为以下5点：

一个。学会同意和认可；

b.当你同意别人的观点时，大声说出来；

c.当你不同意时，除非绝对必要，否则不要告诉他们；

d.犯错时，要勇于承认；

e.避免与他人争吵

5.学会倾听别人的意见。

你听得越多，你就会变得越聪明，你会喜欢的人越多，你就会成为更好的对话伙伴。当然，成为一名好的倾听者并不是一件容易的事。这里有5条建议供大家参考：

1.观看演讲者；