宝宝食谱：大头菜软骨汤面与无油无粉无糖无奶宝宝蛋糕

与白萝卜相比，我更喜欢大头菜。其鲜甜的口感老少皆宜，汤面清爽可口❤️

原料

猪软骨1盒

1 个大头菜

胡萝卜 适量

2个大的新鲜蘑菇

芹菜碎适量

五木西关东侧适量

大头菜切大块，胡萝卜切小块，鲜蘑菇切片备用。

将猪软骨放入一锅冷水中，放在煤气灶上烧开，烫去血水杂质，倒出脏水。将猪软骨洗净切成片后，将清水倒入锅中（我用的是铸铁锅），中火煮沸。转小火，盖上锅盖，煮15分钟，汤底初步完成。

将大头菜放入锅中煮至筷子能插入为止（我切成约1.5厘米厚，煮约25分钟）

加入胡萝卜和新鲜蘑菇，继续煮。出锅前撒上一些切碎的芹菜，然后关火。

只用蛋黄和香蕉的婴儿蛋糕

无油、无粉、无糖、无乳制品。

成分只有蛋黄和香蕉。质地柔软，适合小宝宝（不吃蛋清）和容易过敏的宝宝。

非常快捷简单，让宝宝也能享受到美味的蛋糕

让吃饭变得更有趣、更愉快

1. 将2个蛋黄用打蛋器搅打至白色、蓬松且充满空气。 （这一步很重要，是蛋糕松软与否的关键）

2. 加入捣碎的香蕉（小半个或大1/3）和搅打蛋黄，搅拌直至完全混合。 （不可过度搅拌，以免消泡）

3. 倒入杯子模具中（四分之一杯适合中心烤透），将烤箱预热至150度，烘烤20至30分钟，您可以根据需要调整。 （成熟最重要）

成品约4件。

蛋糕的口感和口感都松软！

而且香蕉的比例也足，味道很甜

和平时吃的蛋糕几乎是一样的~

如果没有完成，请将其放入保鲜盒中并冷藏。如果你想吃的话，再加热一下。建议第二天完成。

刚出炉的味道最好！

小步骤

如果不浓密、不蓬松，说明蛋黄打得不够。

婴儿烤土豆泥（菠菜、胡萝卜味）~小点心

不需要任何调味料。烤土豆泥有天然的咸味。添加蔬菜更有营养，而且看起来色彩鲜艳可爱。

外层口感微Q，内馅绵密香甜。

简单又美味，连大人都爱不释手！

【这是一个新妈妈们为大爱人、小爱人磨练不专业厨艺的小天地，希望给家人健康、美味、幸福的饭菜】

原料

1 个土豆

胡萝卜 适量

菠菜 适量

1、将材料切碎放入电锅中，外锅加水一杯蒸熟。

2. 提起电饭锅，将土豆过筛捣成泥，胡萝卜也过筛捣碎。

4. 将土豆分成两份，每份加入胡萝卜泥/菠菜碎。

用手捏成适合手拿食物的长条

（也可以用小丸子、小圆饼）

菠菜风味成品

胡萝卜味成品

加了胡萝卜的土豆泥比较湿润，烤的时候很容易膨胀。您可以将其放置得更远，以防止它粘在一起。

烤箱预热200度，烤15到20分钟就完成了！ （建议开启旋风分离功能）

真是又香又好吃啊~

当零食吃~美味又健康

作为一餐，淀粉和蔬菜既饱腹又有营养

大人不怕油腻

我儿子非常喜欢

就连父亲也忍不住一口接一口

小步骤

30升烤箱中的一个土豆相当于一个烤盘

宝宝吃饭时还是需要大人陪着

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