咖啡：提神醒脑的秘密武器，你知道多少？

爱它的人爱不释手；害怕它的人无法避免它。

原因是不是每个人都喜欢任何东西。

即使是邱博士这样的帅哥，也有自己的负面粉丝。

那么咖啡有什么好处呢？有什么缺点？今天小编就给大家详细分析一下。

咖啡的提神作用是公认的；这就是大多数人选择它的原因。

大作家巴尔扎克不抽烟不喝酒，但他说：

“咖啡流入你的胃，给你带来一阵能量。”

从中医的角度来看，咖啡具有独特的香气，就像中药中的广藿香、佩兰一样；

因此具有芳香醒脾的作用。

当你面临最后期限时，在昏昏欲睡的时刻，咖啡无疑是你最好的伴侣。

当熬夜成为常态时，消肿就成了当务之急。

熬夜后，很多人的眼皮都肿了，有的人甚至睁不开眼睛。

这时，一杯黑咖啡会让你的整个脸看起来更瘦。

从中医角度来看，早上起来眼皮肿，甚至脸肿，通常是脾虚痰湿的表现。

那么咖啡既然能芳香醒脾，自然就有助于祛湿消肿。

此外，咖啡还有利尿作用；许多人在喝完咖啡后经常想小便。

这种利尿作用也大大增强了其消肿作用。

咖啡是植物的果实；从中医角度来看，所有水果都有润肠通便的作用。

而且，咖啡中特有的油脂对肠道也有一定的通便作用。

例如，邱医生本人通常在喝完咖啡后很快就会有上厕所的欲望。

不过，咖啡可以滋润肠道，一般不会引起腹泻。它只是让肠道更加润滑、更加顺畅。

近10年来，咖啡最受关注的就是它促进新陈代谢的作用。

因此，很多不喝咖啡的人也开始喝咖啡，尤其是在运动前享受燃烧脂肪的感觉。

事实上，许多研究已经证实喝咖啡可以改善新陈代谢。

但我更愿意相信喝咖啡并不能帮助减肥，但喝咖啡意味着：

你已经下定决心要和脂肪战斗到底了！

研究表明，咖啡可以通过控制低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）来降低患心脏病的风险。

从中医角度来看，咖啡可以醒脾、利尿化痰，减少体内痰湿的积聚，也可以视为降低坏胆固醇的功效。

因为血脂、血糖、尿酸等在中医上都属于痰湿范畴。

此外，咖啡还可以增强记忆力。

但归根结底，对于许多人来说，喝咖啡并不是为了它的功能，而是为了它的功能。

这是一种生活方式，让自己每天都被咖啡的香气包围，是一种享受生活的态度。

很多人喝咖啡纯粹是因为对咖啡味道的喜爱。

正如前面提到的，咖啡有一种独特的香气，让你闻到它的那一刻就爱上它。

当然，从某种程度上来说，有的人喜欢喝茶，有的人喜欢喝咖啡，有的人喜欢抽烟。

事实上，这是一种瘾。

但茶和咖啡中的咖啡因比吸烟的负面影响要小得多。

当然，咖啡也有令人不舒服的一面，比如：

记得高三的时候，我买了雀巢黑咖啡，每天早上喝一杯。

第一次喝的时候，天灵盖的苦涩袭来。

相比之下，高三的生活就有点可爱了。

但喝过几次后，你才能真正感受到里面的香气。

而且，对于高中生来说，咖啡真的很提神！

有些人对咖啡因敏感，喝完咖啡当天就睡不着觉。

对于这一类人群，一般建议不要喝咖啡或茶，因为茶中也含有咖啡因。

当然，更温和的建议是：

控制用量，每天不超过一杯或半杯；

控制时间，下午4点以后不要喝酒。

咖啡的苦味会刺激胃。

建议不要空腹喝咖啡。

有些人喝咖啡时会心慌，这可能是因为他们对咖啡因敏感。

从中医角度来看，咖啡助阳气，同时也会增加心阴的消耗，可能会导致心悸。

所以我准备推出的西洋参咖啡就是利用西洋参的水分来弥补咖啡的负面影响。

两者结合可以说是“增效减毒”。

西洋参性凉，与咖啡的温性相辅相成，减少咖啡的干涩感；

其次，西洋参补气，本身就有提神作用，与咖啡形成强烈的结合；

第三，西洋参补气还可以提高新陈代谢，与咖啡一起减肥；

最后，西洋参滋阴，可以弥补咖啡造成的阴液消耗；

总之，西洋参+咖啡可以让新陈代谢更加高效、可持续，也可以让身体减轻负担。

花旗参咖啡明天晚上8点发售哦~

最后一个问题：

你喝加糖咖啡还是不加糖咖啡？

右下角，加糖的会喜欢，不加糖的会点击观看。